Лечим простуду быстро и недорого

Опубликовано 15.06.2017 в рубрике Здоровье. Автор:

Болеть было очень накладно во все времена, но сегодня даже обычная простуда – непозволительная роскошь. К такому умозаключению приходим, зайдя в аптеку, где обычные капли от насморка в совокупности с жаропонижающими таблетками и антисептиком для горла обойдутся недешево. Каким же способом можно поправить здоровье без угрозы для семейного бюджета?

Блокируем болезнь на начальной стадии

Самый важный период — начало болезни.Успешность и продолжительность лечения напрямую зависит от того, как вы себя поведете на начальном этапе . Прежде чем начинать лечить простуду (вызванную вирусом или же переохлаждением) следует активизировать иммунитет. А для этого следует:

1. Не принимать жаропонижающие препараты. Считается, что температура тела выше 38 °C наиболее эффективна в борьбе с болезнью. Клетки иммунной системы становятся более активными при повышенной температуре организма, а среда становятся более агрессивной в отношении вирусов. Необходимо принимать меры по снижению внутреннего жара, при температуре, когда она поднимается до 39,5 °C. Тело нужно растереть смесью (уксус, спирт, воду разводим в равных соотношениях). Тщательно втираем на протяжении 30 минут. После этого больного следует переодеть в сухую одежду и уложить в постель.

2. Не употреблять тяжелую пищу. В первые дни болезни рекомендуется отказаться от пищи, богатой на белок (говядина, свинина, рыба, яйца, творог). В период болезни для организма первоочередной целью является борьба с вирусами. Тяжелая пища дает нагрузку на пищеварительную систему и тем самым забирает силы у организма, тем самым отвлекая его от выполнения главной задачи, — ликвидации вируса. Употреблять нужно легкую пищу: тыквенную, овсяную кашу, печеные яблоки (без сахара), свежевыжатый сок.

3. Как можно больше пить жидкости. При высокой температуре организм обезвоживается. Водный баланс лучше всего восстанавливать при помощи травяных отваров или кислого питья. Все что угодно: чаи из свежей черной смородины, малины, ежевики, черники (перетертой с сахаром), а также очень хорошо помогает чай калины с медом, из первоцвета, липы, шиповника. Для взрослого человека среднесуточная норма таких напитков составляет до двух литров в день. Таким образом, происходит выведение вируса из организма и больной быстрее выздоравливает.

4. Не закапывать нос. В первый день болезни лучше не закапывать нос, а попытаться снизить отек слизистой оболочки при помощи йодной сеточки. На пятках сосредоточены биологически активные точки, которые отвечают за органы обоняния человека. На пятки обеих ног, с помощью ватного тампона, нанесите раствор йода (5-процентный). В результате такой процедуры заложенность носа уменьшится и улучшится носовое дыхание.

5. Ингаляция. При условии, что у больного нормальная температура, но присутствует насморк или нос заложен, на помощь придут ингаляции с эфирными маслами кипариса, пихты, эвкалипта, сосны или травяными отварами (шалфей, ромашка).

6. Проветривать помещение. Каждые 2 часа комнату, в которой находится больной (независимо от причины простуды), необходимо проветривать. Это позволит избежать повторного заражения и снизить количество болезнетворных организмов.

7. Постельный режим. Важно соблюдать постельный режим во время болезни, даже если температура незначительная. Во время движения усиливается кровообращение, а это приводит к ускорению циркуляции вируса по кровяному руслу, в результате чего защитные силы организма подрываются.

Оставьте свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Comments links could be nofollow free.

Свежие записи

Июнь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
↓