Применение психотерапии, основанной на гештальт-подходе, прекрасно подходит для психокоррекции взрослых людей с нормальным состоянием здоровья. Обязательным условием успешности терапии является общение специалиста-психотерапевта в процессе проработки с клиентом не с позиции «сверху» или «снизу», а с одного уровня.

В процессе терапии перед клиентом, прежде всего, ставится задача взять на себя равную с психотерапевтом ответственность за то, что происходит в текущий момент в психотерапевтическом пространстве, а также за решение задач, которые призвана решить психотерапия. При совместной проработке этих задач терапевт помогает клиенту осознать его действительные потребности и найти способы их удовлетворить, клиент же, в свою очередь, делает шаги к осознанию потребностей, находит под руководством специалиста эффективные способы перестройки собственной жизни в соответствии с желанными целями, после чего реализует найденные эффективные способы на практике.

Фриц Перлз, основатель гештальт-терапии, изначально разработал его как достаточно агрессивный способ развития потенциала, заложенного в людей природой. Под стать подходу были методы работы с пациентами, которые на момент появления зачастую шокировали широкую публику. В том числе многим казалось неприемлемым то, что Перлз работал с клиентами в присутствии не просто посторонних, а большой аудитории. Пройдя фильтр времени, методы гештальт-терапии смягчились и стали применяться в различных интерпретациях широким кругом психотерапевтов.

Оригинальная версия гештальт-подхода отвергала достижения и методы психоанализа, называя теорию Фрейда и ее практическое применение «исследовательским проектом». Тем не менее, в основе гештальт-подход и психоанализ имеют много общего. Объяснения из сферы психоанализа стали базой для многих разработок и активно использовались гештальт-терапевтами.

Основные принципы гештальт-подхода в психотерапии заключаются в следующем:

• Анализу подвергаются не составные части, а общая картина мировосприятия. Считается, что только в совокупный анализ и трактовка ситуации помогают увидеть все таким, какое оно есть на самом деле. Если же анализировать отдельно взятые характеристики и особенности, то картина складывается субъективная и неполная, то есть искаженная, что, безусловно, затрудняет возможность дальнейшей работы с целью исправления ситуации в сторону желаемого результата.
• В гештальт-подходе мир, каким его видит человек, рассматривается с позиции жизненного опыта этого конкретного человека. Считается, что каждый из нас воспринимает мир по-особенному, и для выявления личностных потребностей каждого отдельного человека нельзя пренебрегать его индивидуальными особенностями восприятия.
• Поведение человека рассматривается часть бытия и жизненного опыта, который получает человек на протяжении своей жизни. Здесь важно все в равной степени: особенности движений, жестов, манера речи, образ мыслей и выбор слов…

В процессе сеансов гештальт-терапии клиент сосредотачивается на своем состоянии «здесь и сейчас», в текущем моменте, в полной мере осознавая присущие ему на данный момент эмоции, переживания, желания. Проживание настоящего момента максимально осознанно помогает определить текущее состояние клиента, а также поставить цели на будущее, опираясь на его реальные возможности и желания.